15 minutos de Relajación o Meditación Breve

Meditación BreveCon el fin de aportaros una Relajación o Meditación Breve, hoy os traigo dos vídeos. El primero es la parte teórica y el segundo la parte práctica.

En el vídeo de la parte teórica, os doy una serie de explicaciones, y trucos, en relación con el siguiente vídeo, donde abordo un ejercicio de 15 minutos de relajación.

Es sólo una meditación o relajación breve, algo práctico el cual doy las indicaciones para llevar a cabo con éxito y facilidad.

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Obsesiones e Interferencias Interiores

Obsesiones e Interferencias Interiores - www.vueloalalibertad.comAbordo el asunto de las Obsesiones e Interferencias Interiores, como continuación del anterior Las Interferencias Interiores que nos Engañan.

Este artículo y vídeo tiene como fin responder a una pregunta sobre dicho artículo.

En ese artículo, indicaba como darnos cuenta de que muchas de las chácharas mentales que tenemos no son problema de nuestra mente, o nuestro ego, que no todo es consecuencia de nuestras debilidades, porque muchas no son «cosas nuestras», sino que tienen un origen externo.

Pero a pesar de ser exteriores, nos afectan interiormente, mental y emocionalmente, y buscan de esa forma crearnos problemas, estrés y conflictos. Todo ello, para poder obtener lo que nosotros generamos con esa interferencia: «Energía de bajo nivel».

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¿No Puedes Meditar?

Relajación para los que creen que No Pueden Relajarse o Meditar


«No me puedo relajar o no puedo meditar»es algo que he oído muchas veces, y las 
explicaciones son variadas:

Porque me distraigo mucho, soy muy nervioso/a, inquieto/a, me falta concentración, o no puedo visualizar o… Etc… Las razones son muchas, pero la experiencia ha mostrado lo contrario: Todo el mundo es capaz de relajarse, sólo hay que encontrar el modo adecuado a cada uno. 

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Las Interferencias Interiores que nos Engañan

interferencias Interiores que nos engañan - www.vueloalalibertad.com

Hoy vamos a abordar el asunto de las Interferencias Interiores que no Engañan.

Es importante, porque se le atribuye a la mente muchos defectos, lo cuales hacen que no estemos presentes en el momento, tal como nos dicen repetidamente.

Sin embargo, quizás no sea tanto un problema de la mente como de esas Interferencias Interiores que nos Engañan, haciéndonos creer que somos nosotros el problema, nuestra mente, cuando el problema quizás sean «Otros u Otras» mentes….

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Disolver el Karma – Ejercicios a Practicar


Limpiar o disolver el Karma Hacer RegresionesEn lo referente a 
Liberar o Disolver el Karma y sus efectos, os dejo un audio referido a los ejercicios que he ido incluyendo para practicar y que, además, como comenté en su momento, sirven también para este fin.

Entendiendo siempre este Karma como el que yo refiero con el nombre de esotérico, que no tiene que ver con el tradicional de causa-efecto, con el que no estoy de acuerdo. No es este el que fija el determinismo en nuestra vida, sino sólo por la programación que inconscientemente nos auto-generamos con él.

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